Bij het gebruik van alcohol is tijdens de zomermaanden het risico op uitdroging en oververhitting extra groot. Alcohol werkt namelijk vochtafdrijvend.
Omdat ouderen al minder lichaamsvocht hebben, wordt hen aangeraden het alcoholgebruik in de zomerperiode zoveel mogelijk te beperken.
Tips over alcohol
- Drink met mate. Drink voldoende water en andere alcoholvrije dranken om uitdroging te voorkomen;
- Vraag in een restaurant naast wijn ook altijd een karaf water. Drink één op één: een glas wijn, glas water, etcetera;
- Let op bij medicijngebruik: alcoholgebruik kan de werking van bepaalde medicijnen beïnvloeden;
- Op de website Alcoholinfo vind je meer informatie.
